5 توصیه به بازیکنان تازه کار ✍️احمدابول پور بازیکنانی که تازه فوتبال را شروع کرده‌اند معمولا با کمبود انرژی و سوخت بدن به خصوص در تمرینهای استقامتی روبه‌رو می‌شوند. یکی از تصورات غلط بازیکنان تازه‌کار و آماتور این است که فکر می‌کنند فقط بازیکنان رقابتی و حرفه‌ای باید سوخت بدن را تامین کنند. @ahmadabolpor بسیاری از تازه‌کاران می‌خواهند که وزن کم کنند بنابراین به اندازه کافی کالری دریافت نمی‌کنند. کمبود انرژی باعث ایجاد خستگی روحی و جسمی در بازیکنان میشود. بازیکنان ,تازه ,کمبود انرژی ,بازیکنان تازه منبع
درباره این سایت